كيف تقومين بـ تدليك الطفل بطريقة صحيحة؟

 

يمكن أن يكون تدليك طفلك تجربة رائعة لك وللطفل، إنها فرصة لكما فقط للحصول على لحظة هادئة وترابط.

نوضح هنا ماهية تدليك الطفل ، وما هي فوائده وكيفية القيام بذلك بأمان.

 

ما هو تدليك الطفل؟

يتضمن تدليك الطفل المرور برفق على كل جزء من جسم طفلك بالتناوب بطريقة هادئة ومطمئنة ومنتظمة. إنها طريقة لقضاء بعض الوقت الخاص المنتظم بمفردك مع طفلك ويمكن أن تكون مهدئة جدًا لكليكما.

 

يعتبر تدليك الطفل ممارسة تقليدية في أجزاء كثيرة من العالم. تم تقديمه لأول مرة في الدول الغربية منذ حوالي 30 عامًا للأطفال الخدج في وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة.

 

ما هي فوائد تدليك الطفل؟

يعد تدليك طفلك طريقة رائعة لتظهر لطفلك أنه محبوب ومساعدته على الشعور بالأمان.

على الرغم من عدم وجود الكثير من الأدلة الواضحة حول فوائد تدليك الأطفال ، يعتقد الكثير من الناس أنه يمكن أن:

تساعدك على الارتباط والتفاعل مع طفلك

تشجيع طفلك على الاسترخاء والنوم

تهدئة طفلك إذا كان يعاني من المغص

مساعدة أفراد الأسرة الآخرين على الارتباط بطفلك

 

كيف تدلكين طفلك

–  ماذا أحتاج قبل البدء في التدليك؟

– من المهم خلق الجو المناسب قبل البدء في تدليك طفلك. تأكدي من أن الغرفة دافئة وخالية من التيارات الهوائية ولا يوجد ما يشتت انتباهكما.

 

– اختيار مكانًا مريحًا للجلوس ، حيث يرقد طفلك بأمان أمامك. يمكن لطفلك أن يكون عارياً تماماً أو يرتدي فقط حفاض.

 

اخلعي ​​أي حلقات حادة أو شائكة وتأكدي من دفء يديك. إذا كنت تستخدمين زيتًا أو لوشنًا للتدليك ، فافركي القليل منه في يديك (بدلاً من وضعه مباشرة على جلد طفلك)

 

يوصى بعدم استخدام الزيوت أو المستحضرات على بشرة الطفل الحساسة في الشهر الأول من العمرويمكن استخدام المراهم تحت إشراف الطبيب للتدليك خاصة إذا كان طفلك يعاني من جفاف الجلد.،وتجنبي الزيوت المعطرة وتأكدي من أن طفلك ليس لديه حساسية من الزيت عن طريق التربيت قليلاً على منطقة صغيرة من الجلد وتركه لمدة 30 دقيقة للتأكد من أن طفلك ليس لديه رد فعل.

 

ما هو أفضل وقت لتدليك الطفل؟

اختاري الوقت الذي يكون فيه طفلك بين فترات الرضاعة حتى لا يشعر بالجوع الشديد أو الشبع ومن الأفضل أن يكون طفلك مستيقظًا

ويمكنك أيضا فعل ذلك قبل النوم ربما بعد الاستحمام وقبل آخر رضعة في اليوم سيساعده  ذلك على الاسترخاء والاستعداد للنوم.

 

نصائح خطوة بخطوة حول تدليك طفلك

– من الجيد اتباع نفس الروتين في كل مرة حيث يشعر طفلك بالراحة من معرفة ما سيحدث بعد ذلك.

– تواصل بالعين وتحدث بهدوء أو غنِّي لطفلك أثناء التدليك.

– باستخدام لمسة بطيئة ولطيفة ولكن ثابتة ، ابدأ بتدليك قدمي طفلك. قم بتمرير الضربات برفق من الكعب إلى إصبع القدم ، ثم ركز على كل إصبع على حدة ، ثم قم بتوزيعهما مع إعطاء كل منهما شد لطيف.

– تحركي إلى ساقي طفلك ، واضغطي على كل ساق وافرديهما برفق. امسكي ركبتي طفلك وادفعيهما برفق نحو بطنه.

– ضعي يديك برفق على صدر طفلك. اضربي على كتفيه برفق ، ثم اسفل كل ذراع برفق باتجاه الرسغين. مددي ذراعي طفلك برفق.

– مددي يدي طفلك ، وقومي بتدليك راحة اليد وتدليك كل إصبع واحدًا تلو الآخر برفق. إذا لامس الزيت أو المستحضر يدي طفلك ، امسحيهما لتنظيفهما قبل وضعه في فمه.

– دلكي بطن طفلك برفق. استخدمي ضربات في اتجاه عقارب الساعة في حركة دائرية بإحدى يديك أو كلتيهما.

– باستخدام أطراف أصابعك فقط ، دلكي وجه طفلك. من منتصف الجبهة إلى الخارج حول العينين وإلى الأسفل باتجاه الخدين. دلكي تاج رأس طفلك برفق بحركة دائرية.

– إذا كان طفلك مسترخيًا وسعيداً ، اقلبيه لتدليك ظهره. استخدمي ضربات طويلة بطيئة من الرأس إلى أخمص القدمين. لكل ساق ، ارفعي الكعب ومدّيه برفق نحو مؤخرة طفلك.

– عادة ما يستمر تدليك الطفل لمدة تتراوح بين 10 و 30 دقيقة. إذا بدا طفلك غير مرتاح أو غير سعيد ، فمن الأفضل إيقاف التدليك وحضنه بدلاً من ذلك. يمكنك تجربة وقت آخر عندما يستمتع به طفلك أكثر.

للمزيد من المقالات عن الأمومة والطفولة من هنا

للمزيد من أخبار الأمهات على موقع بنوتة

مصدر المقال

 

 

اترك تعليقًا